ICH TRAGE UNS
DIE ANTEILE - Band 1
Innere Anteile entdecken
Gaby Muhr
ich war Blume, wurde Frau
ich war Blume, wurde Frau
ich war Blume, wurde Frau
ich war Blume, wurde Frau
ich war Blume, wurde Frau
ICH WAR BLUME, WURDE FRAU
Der Roman, der Wahrnehmung verschiebt.
ICH WAR BLUME, WURDE FRAU
Der Roman, der Wahrnehmung verschiebt.
ICH WAR BLUME, WURDE FRAU
Der Roman, der Wahrnehmung verschiebt.
ICH WAR BLUME, WURDE FRAU
Der Roman, der Wahrnehmung verschiebt.
ich war Blume, wurde Frau
Es wird Zeit, euch einander vorzustellen.
ICH TRAGE UNS
Die Anteile · Band 1
Du kennst diese Momente.
Du freust dich für jemanden.
Und bist gleichzeitig neidisch.
Du willst endlich deine Ruhe.
Und sobald es still wird, wirst du unruhig.
Du weißt genau, dass etwas keine gute Idee ist.
Und machst es trotzdem.
Du sagst Ja und ärgerst dich danach über dich selbst.
Du willst etwas loslassen.
Und beschäftigst dich ausgerechnet deshalb ständig damit.
Und jedes Mal bist das alles du.
Wir nennen diese widersprüchlichen Seiten oft Charakter, Schwäche, Vernunft, schlechte Angewohnheit oder einfach: So bin ich eben.
ICH TRAGE UNS schaut genauer hin.
Das Buch gibt elf dieser Anteile eine Stimme. Du begegnest Neid, Scham, Unruhe, Anpassung, Selbstschutz und anderen Seiten von dir aus einer Perspektive, aus der du sie wahrscheinlich noch nicht betrachtet hast.
Wenn du dich gerade bei mindestens einem dieser Sätze ertappt hast, kennst du das Thema dieses Buches bereits.
Gedrucktes Buch
29,90 €
Versandkostenfrei · Vorbestellung · Auslieferung Ende Oktober
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Was sind Anteile eigentlich?
Es gibt Seiten an uns, die wir am liebsten niemandem zeigen würden.
Den Neid auf jemanden, den wir lieben. Die Erleichterung, wenn jemand scheitert. Die Bosheit, die plötzlich in einem Gedanken auftaucht. Oder die Scham darüber, überhaupt so empfinden zu können.
Und dann spüren wir diese unangenehme Frage: Was sagt das über mich aus?
Wir haben gelernt, bestimmte Gefühle gut und andere schlecht zu finden. Also versuchen wir, die einen zu behalten und die anderen loszuwerden. Dabei gehören sie alle zu unserem Menschsein. In ICH TRAGE UNS nennen wir diese unterschiedlichen Seiten Anteile. Elf davon bekommen eine eigene Stimme. Und einiges, was sie zu erzählen haben, wird sehr vieles verändern und vor allem die Wahrnehmung auf uns und unser Leben. Und das unwiderruflich.
Was hast du davon?
Du musst nicht jeden Gedanken mögen, den du hast. Und du musst auch nicht jede Regung zu deinem Charakter erklären. Wenn du verstehst, was hinter einem Gefühl steckt, kannst du anders damit umgehen. Du kannst neidisch sein und trotzdem großzügig handeln. Wütend sein und trotzdem liebevoll bleiben. Angst haben und trotzdem etwas wagen.
Du bist mehr als das, was gerade in dir auftaucht.
Und genau darin liegt eine Freiheit, die wir uns selbst oft viel zu selten zugestehen.
Wen du in diesem Buch triffst:
ANPASSUNG · NAIVITÄT · ERWARTUNG · UNRUHE · SELBSTSCHUTZ · VERDRÄNGUNG · SCHAM · NEID · ORDNUNG · BOSHEIT · ANNAHME
Plus eine Begegnung mit der ERLEUCHTUNG.
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Wenn Anteile miteinander reden...
Als Scham auftauchte, war sie zunächst nicht besonders beliebt. Das nahm sie persönlich. „Ihr mögt mich nicht.“
„Stimmt“, sagte Zynismus.
Scham sah ihn verletzt an. „Das sollte dir unangenehm sein.“
„Ist es nicht.“
Das war kein guter Anfang. Also versuchte sie es bei Wut. „Du bist viel zu laut.“
Wut zuckte mit den Schultern. „Ich bin Wut.“
Bei Angst hatte sie ebenfalls wenig Erfolg. „Du hast ständig Angst.“
„Ja.“
„Ist dir das nicht peinlich?“
Angst dachte kurz nach. „Nein. Eher beunruhigend.“
Aus „ICH TRAGE UNS“ · Scham.
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Ich habe so lange, so hart gekämpft in meinem Leben und ich konnte meinen innerlichen Frieden einfach nicht finden. Schattenarbeit, Breathwork, innere Arbeit - alles hat geholfen, aber nicht viel geändert.
Irgendwann habe ich verstanden, dass ich selbst die Ursache für vieles bin, was in meinem Leben geschieht. Nur wusste ich lange nicht, wer ich eigentlich bin. Warum ich tue, was ich tue. Warum ich fühle, was ich fühle. Und weshalb ich mir manchmal selbst widerspreche.
Bis ich begann, still zu werden. Weniger im Außen nach Antworten zu suchen und stattdessen in mir zu hören, zu lesen und zu fühlen. Gerade in den Momenten, in denen es unangenehm wurde.
Dabei habe ich mich auf eine Art kennengelernt, die mir vorher völlig fremd war.
Aus diesem Hinschauen ist ICH TRAGE UNS entstanden.